大阪地区責任者のＫ．Ｔで御座います。

今回もよろしくお願い致します。

 

11月に入ってから急に寒くなったなと感じていましたが、

先週は逆に暖かくなり、衣服の選択が難しい季節です。

日中は半袖で過ごせそうな気温の日もあり、

朝晩は暖房、日中は冷房と切り替えが激しかった週でした。

 

これからの季節は乾燥に注意すべきですが、

気温と湿度が新型コロナウィルスの感染拡大に

大きく影響するとのことで、やはり寒くなった途端に

感染者数が大きく右肩上がりになっています。

 

今や外を歩くとほぼ全ての人がマスクをしていますし、

商業施設に入るときにはアルコール消毒をしているのにも

かかわらず、

感染が拡大していることは残念でなりません。

 

ただ、このコロナ対策がインフルエンザの流行に対し

防御策になっているとの話もあり、

例年に比べインフルエンザの感染者数が少ないという

データも出ています。

 

良い事とは言い辛い内容ですが、

いずれにしても感染予防は継続すべきだと感じています。

 

 

話は変わりまして、久しぶりに妻と飲みに行く機会がありました。

久しぶりなのはコロナウィルス対策の影響であって、

決して不仲だからというわけではありません。（笑）

 

昔から好きな店の一つである高槻のキリンシティに行ってきました。

ここは店名にあるように、キリンビールの直営店舗になります。

なんせビールが美味しい！

料理の味付けもすごく好き！

おススメのお店です。

 

コロナウィルス対策による自宅飲みが増えているようで、

お酒の個人消費量は増えているとの事ですが、

飲みすぎは健康に悪影響を及ぼす可能性が高いので、

改めて目安を調べてみました。

 

厚生労働省が推進されている「国民健康づくり運動」によると、

適度な飲酒量は純アルコールで見た場合、

1日当たり平均約20ｇ程度だそうです。

 

純アルコール20ｇをお酒別で見てみると、

ビール　　　・・・　500ｍｌ

日本酒　　　・・・　180ｍｌ （1合）

ウイスキー　・・・　  60ｍｌ  （ダブル1杯）

焼酎　　　　 ・・・　100ｍｌ （25度でグラス1/2杯）

ワイン　 　　・・・　200ｍｌ

チューハイ　・・・　350ｍｌ （7％）

 

私自身晩酌していますので、

日頃飲んでいる内容を振り返ると、

20ｇ　・・・　少ないなぁ。というのが本音です。(;^_^A

 

ちなみに1日の純アルコール摂取量が40ｇを超えると、

生活習慣病のリスクが高まるそうです。

 

お酒が好きな方は大勢いらっしゃると思いますが、

お酒は楽しく！飲みすぎに注意！です。

自分自身に強く言い聞かせて、

美味しくお酒が飲めるよう日々頑張っていきたいと思います。

 

次回も宜しくお願いします。

 

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