皆さんご無沙汰しています。

現場担当者のＹ－２でございます。

今回で７回目の投稿となります。宜しくお願い致します。

 

6月になり、ジメッとした梅雨の季節となってきたなと感じていますが

皆さんは如何お過ごしでしょうか？

お元気に過ごされてる事をお祈りします。

 

さて、話は変わりますが、

4月28日に小学校の運動会がありました。

私は小学校5年生の上の子が出場する親子競技の綱引きに参加する事にしました。

 

結果としては、２勝０敗と見事に勝つ事が出来ました。

競技終了後、私が子供に

 

「お父さんが出てたの知ってた？」

 

と尋ねると、子供は

 

「参加者の列に並んでるの見て知ってたで！

練習では１回も勝ったことがなかったけど、

お父さん力持ちやから並んでるの見て、絶対勝ったわって思ってん！！」

 

と言ってくれました。

 

妻からは

 

「ママ友から旦那さんスラッとしていてスタイルいいねって褒めてたで！！」

 

と言われ、少し照れはしますが嬉しい限りです。

 

 

しかし、実を云うとここ数年で１５キロほど体重が増えているのです。（内緒！内緒！）

 

 

そこで、「このままでは子供からや周りから良く見られない。」と感じていた5月の上旬に、『体幹トレーニング』がダイエットやスタイルを良くするにはいいとテレビでやっているのを見て、どんなものかネットで調べながら始めることにしました。

 

その内容は

①両肘とつま先だけ床につけて体を保持すること

②腕立て伏せを1回する毎に体重をキープしたまま片腕を上にあげる

 

など、調べた内容を1日に10分程度、トレーニングをする事を日課にしています。

 

 

トレーニングを始めてまだ3週間ですが私的には少しお腹がへこんだのではないかと感じています。

（体重は今のところいっさい変わってないので気のせい？）

 

しかし、周りからは変化にまだ気付いてもらえていないので気付いてもらえる様に続けていこうと考えています。（このブログを書いたのでバレバレ？？・・・・）

 

効果を感じなくて辛くなる時がくるかもしれませんが努力し、継続していく事で将来的には大きな差になる事を信じて取り組んでいきます。

 

 

効果が出れば次回のブログで報告させて頂き、皆さんにもおすすめしたいと思います。

 

 

今後とも現場担当者、マッチョのY-2を宜しくお願いします。